9月22日，全运会各项比赛已经开始，各省各队都在激烈争夺冠军。作为篮协主席，姚明也来到现场，在如此隆重的比赛仪式上出席了活动。比赛开始前，姚明还下到场上炫耀罚球。从视频来看，姚明在连续罚球之后很快找到了罚球的手感，然后连续命中三个罚球，说明姚明的技术还在。

姚罚球。

从NBA退役后，虽然姚明明显状态不佳，但他作为球员的手感还在。退役后，他在很多视频和很多罚球中都能看到姚明的手感依然柔软。姚明在NBA打球的时候，也是联盟有名的软中锋球员。身高2.26米的姚明不仅能够控制篮筐的高度，单手投篮也是他著名的绝技。距离精准，罚球稳定可靠。在中锋不擅长投篮的时代，姚明在当时是一股清流。此外，与许多投射型内线球员不同，姚明在身体对抗中除了手感柔软之外，并不像任何中锋那样强硬。所以，姚明能够在NBA站稳脚跟，不仅仅是靠他的身高，更是靠他各方面的综合能力。

这就让人不得不思考，如果姚明在这个时代，会不会获得当年的成就甚至更好？出色的篮下技术，再加上超凡的手感，在这个中锋需要会投篮的时代，姚明只会比以前适应能力更强，实力更强。但是，伤病一直是姚明的致命伤，而姚明是被伤病打败的，而不是被淘汰的。